Сырой Шоколадный Пудинг
Примечание: некоторые единицы измерения могут отличаться от стандартных. Например, температура может быть указана в фарингейтах.Примечание редактора: Рецепт ниже взят из книги Алекса Джеймисона, Великая Американская Детоксикационная Диета.
1. Поместите финики, инжир, какао, ореховое масло (если используете), ваниль и 1 стакан воды в блендер и несколько раз взбейте, пока фрукты не начнут ломаться.
2. Смешайте до однородной консистенции, медленно добавляя воду по мере необходимости для получения желаемой консистенции.
Ингредиенты
Подготовьте эти ингредиенты, чтобы приготовить блюдо:
- 10 свежих фиников, очищенных от косточек и разрезанных на четвертинки
- 10 сушеных инжиров, стебли удалены, разрезаны на четвертинки
- 2 столовые ложки несладкого какао-порошка
- 2 столовые ложки сырого орехового масла (по желанию)
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
- 1 1/2-2 стакана фильтрованной воды
