Смузи Из Тропических Фруктов
Примечание: некоторые единицы измерения могут отличаться от стандартных. Например, температура может быть указана в фарингейтах.Вот отличный завтрак или охладитель после тренировки, который готов за считанные секунды и на вкус так же хорош, как тот, который вы получите в соковом баре.
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы. Разделите между 2 стаканами и подавайте.
Ингредиенты
Подготовьте эти ингредиенты, чтобы приготовить блюдо:
- 1 чашка простого обезжиренного йогурта
- 1 большой банан, очищенный от кожуры, нарезанный кусочками
- 1/2 стакана нектара гуавы
- 1/2 стакана кокосово-ананасового нектара или сока
- 4 кубика льда
