Пошаговый рецепт

Поделитесь рецептом:

Бобовый Суп Минестроне

В этом супе в качестве загустителя используются обжаренные бобы, поэтому получившийся суп получается очень густым и насыщенным без необходимости варить его весь день. Поскольку в моем холодильнике почти всегда есть остатки разбитых бобов Пинто, я решил включить их в свою версию этого восхитительного супа.

Примечание: некоторые единицы измерения могут отличаться от стандартных. Например, температура может быть указана в фарингейтах.

Положите лук, чеснок, сельдерей и морковь в большую кастрюлю с 1/2 стакана овощного бульона. Готовьте, часто помешивая, около 5 минут, пока лук не станет мягким. Добавьте оставшийся бульон, помидоры, томатный соус, картофель, обжаренные бобы, лавровый лист, петрушку, базилик, орегано и черный перец. Доведите до кипения, убавьте огонь, накройте крышкой и тушите 25 минут, время от времени помешивая, чтобы разгладить жареные бобы. Добавьте фасоль, кукурузу и стручки цельной пшеницы. Продолжайте варить 20 минут. Добавьте мангольд и бальзамический уксус и готовьте еще 10 минут, пока мангольд не станет мягким. Перед подачей снимите лавровый лист.

Ингредиенты

Подготовьте эти ингредиенты, чтобы приготовить блюдо:

  • 1 луковица, мелко нарезанная
  • 2 чайные ложки измельченного свежего чеснока
  • 2 стебля сельдерея, нарезанные ломтиками
  • 2 моркови, нарезанные ломтиками
  • 6 1/2 стакана овощного бульона, разделенного
  • 1 (14.5 унций), может, приготовленные на огне нарезанные кубиками помидоры
  • 1 (8 унций) банка томатного соуса
  • 6-8 мальков картофеля, нарезанных ломтиками
  • 1 1/2 стакана обезжиренной обжаренной фасоли
  • 1 лавровый лист
  • 2 столовые ложки хлопьев петрушки
  • 1 1/2 чайной ложки сушеного базилика
  • 1 1/2 чайной ложки сушеного орегано
  • Свежемолотый черный перец
  • 1 банка фасоли (15 унций), слить и промыть
  • 3/4 стакана замороженных кукурузных зерен
  • 1/2 стакана сырых цельнозерновых макарон локти
  • 2 стакана нарезанного мангольда
  • 1 чайная ложка бальзамического уксуса

Источник

Интересные рецепты

Карамелизированный Медовый Тыквенный Пирог
Запеканка Из Цветной Капусты
Бабушкины отпечатки пальцев с вариациями
Запеченный Шоколадный Чизкейк С Тофу
Грушевый пирог с Дульсе Де Лече морось
Пюре из сладкого картофеля с коричневым сахаром и орехами пекан
Разваливающаяся Карамелизированная Капуста
Острый Тушеный Тофу
Каджур Ладу (финиковые, фисташковые и миндальные кусочки)
Острый и сливочный Слоу