Смузи из авокадо, капусты, ананаса и кокоса
Примечание: некоторые единицы измерения могут отличаться от стандартных. Например, температура может быть указана в фарингейтах.Если хотите, замените шпинат на капусту.
Используя смузи или ледяную дробилку, пюре из авокадо, капусты, ананаса, кокосового мяса, кокосовой воды, лимонного сока, матча, агавы, соли и 1/2 стакана льда взбейте в блендере до однородной массы.
Ингредиенты
Подготовьте эти ингредиенты, чтобы приготовить блюдо:
- 1/2 спелого авокадо, без косточек, очищенного от кожуры
- 1/2 стакана крупно нарезанной тосканской капусты
- 1/2 стакана замороженных кусочков ананаса
- 1/4 стакана крупно нарезанного кокосового мяса
- 1 чашка кокосовой воды или холодного зеленого чая
- 2 столовые ложки свежего лимонного сока
- матча (порошок зеленого чая)
- 1 столовая ложка светлого нектара агавы
- Щепотка кошерной соли
