Чай с мятой
Примечание: некоторые единицы измерения могут отличаться от стандартных. Например, температура может быть указана в фарингейтах.Полезный бонус: антиоксиданты из чая, 5 калорий на стакан
Смешайте воду, чайные пакетики, кожуру и листья мяты в стеклянном кувшине и поставьте на солнце на 6-8 часов. (Нет времени? Вскипятите воду, добавьте ингредиенты и настаивайте в течение 5 минут.) Поставьте в холодильник до полного остывания и подавайте со льдом, украсив веточкой свежей мяты.
Ингредиенты
Подготовьте эти ингредиенты, чтобы приготовить блюдо:
- 4 стакана воды
- 4 пакетика черного чая
- Цедра от 1 лимона
- 1/4 стакана свежих листьев мяты
