Персиковый Коктейль Чиа Чай

Согревающие специи чая ароматизируют этот фруктовый коктейль.

Смешайте семена чиа и кокосовую воду в небольшой миске и хорошо перемешайте. Дайте настояться не менее 15 минут (или до ночи). Поместите смесь чиа и остальные ингредиенты в указанном порядке в блендер и смешайте до однородной массы.

Ингредиенты

Подготовьте эти ингредиенты, чтобы приготовить блюдо:

• 1 столовая ложка семян чиа
• 3/4 стакана кокосовой воды
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• 1/4 чайной ложки молотой корицы
• 1/8 чайной ложки молотого кардамона
• 1/8 чайной ложки молотой гвоздики
• 2 стакана замороженных персиков
• 1/2 стакана нежирного греческого йогурта