Просто Персиковый Коктейль
Примечание: некоторые единицы измерения могут отличаться от стандартных. Например, температура может быть указана в фарингейтах.Воскресная закуска. Из святилища на горе Кэмелбэк в Парадиз-Вэлли, штат Аризона. Небольшое (едва заметное!) количество льняного масла превращает этот коктейль в лакомство для вашей пищеварительной системы. (Льняное семя способствует регулярности.) Масло богато полезными омега-3 жирными кислотами.
Смешайте ингредиенты в блендере и пюре до однородной массы. Налейте в 2 высоких стакана.
Ингредиенты
Подготовьте эти ингредиенты, чтобы приготовить блюдо:
- 2 маленьких персика, очищенных и разрезанных на четвертинки
- 1 средний банан
- 1 1/2 стакана яблочного сока
- 1 столовая ложка обезжиренного ванильного йогурта
- 2 ч. л. меда
- 2 чайные ложки льняного масла (можно найти в магазинах здоровой пищи)
- 1 или 2 кубика льда
