Летний Смузи
Примечание: некоторые единицы измерения могут отличаться от стандартных. Например, температура может быть указана в фарингейтах.Еще один вариант завтрака: взбейте коктейль с другими фруктами.
Смешайте все ингредиенты в блендере и тщательно разотрите. Налейте в 4 высоких бокала и подавайте холодным.
Ингредиенты
Подготовьте эти ингредиенты, чтобы приготовить блюдо:
- 4 спелых киви, очищенных и разрезанных пополам
- 4 спелых абрикоса, очищенных, разрезанных пополам и без косточек
- 2 спелых банана, очищенных и разрезанных пополам
- 1/2 спелого золотистого ананаса, очищенного от сердцевины и нарезанного ломтиками
- 1 пинта свежей малины
- 3 стакана очень холодного обезжиренного молока
- 1 чашка кубиков льда
- 1 столовая ложка свежего тертого имбиря
- Сок 1 лайма
