Апельсиново-банановый йогуртовый смузи
Примечание: некоторые единицы измерения могут отличаться от стандартных. Например, температура может быть указана в фарингейтах.Очистите, нарежьте и заморозьте бананы в герметичных пластиковых пакетах, чтобы использовать их в качестве питательного загустителя для различных коктейлей.
Смешайте все ингредиенты в блендере. Смешайте до однородной массы. Разделите смузи на 2 стакана и подавайте.
Ингредиенты
Подготовьте эти ингредиенты, чтобы приготовить блюдо:
- 1 большой банан, очищенный, нарезанный ломтиками, замороженный
- 1 стакан охлажденного апельсинового сока
- 1/2 стакана простого обезжиренного йогурта
- 4 кубика льда
- 1 столовая ложка меда
