Смузи из шпината и авокадо с грейпфрутом
Примечание: некоторые единицы измерения могут отличаться от стандартных. Например, температура может быть указана в фарингейтах.Классическое сочетание шпината, авокадо и грейпфрута вдохновило этот свежий, насыщенный витаминами коктейль. С зеленым чаем и протеиновым порошком это все, что вам нужно, чтобы начать работу утром.
Поместите ингредиенты в блендер в указанном порядке и смешайте до однородной массы.
Ингредиенты
Подготовьте эти ингредиенты, чтобы приготовить блюдо:
- 3/4 чашки замороженного очищенного рубиново-красного грейпфрута или апельсина
- 1 чашки шпината
- 1/4 среднего авокадо
- 2 ложки неприправленный протеиновый порошок
- 3/4 стакана холодного зеленого чая
- 1 чайная ложка меда (по желанию)
